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心理治療分類及方法

心理治療的分類

1.按理解分

（1）廣義的心理治療：指醫(yī)療的全過程對(duì)病人心理的積極影響。

（2）狹義的心理治療：有意識(shí)的采用心理學(xué)的理論和方法，有針對(duì)性進(jìn)行的心理治療。

2.按形式分

（1）集體心理治療是把數(shù)人或十幾個(gè)病情相似或不同的患者編成小組，由治療者分次向集體實(shí)施治療。在集體心理治療中，阻抗的解除與凝聚力的適中是關(guān)鍵的兩個(gè)因素。

（2）個(gè)別心理治療與患者單獨(dú)交談的心理治療。

3.按病人意識(shí)范圍的大小

（1）覺醒治療：病人的神志處在清醒狀態(tài)時(shí)的治療。

（2）催眠治療：病人處于意識(shí)極度狹窄狀態(tài)下的治療。

4.按學(xué)派的理論分

心理動(dòng)力學(xué)派、行為主義學(xué)派和人本主義學(xué)派等治療方法。

心理治療的主要方法（重點(diǎn)！）

精神分析療法

1.自由聯(lián)想

讓病人打消一切顧慮，想到什么就講什么，鼓勵(lì)病人按原始的想法講出來。自由聯(lián)想的療程頗長，一般要進(jìn)行幾十次

2.夢(mèng)的分析

行為主義的治療

1.系統(tǒng)脫敏法又名對(duì)抗條件療法、交互抑制法等。

實(shí)施的程序是：

（1）制定焦慮等級(jí)值

（2）放松訓(xùn)練

（3）脫敏治療：

2.沖擊療法又名滿灌法。它與脫敏法雖都是將病人置于（暴露于）他所懼怕的情境中，但前者是采取緩和的、逐步消除恐懼的方法，而本法是治療開始即將病人處于他最怕的情境中。

3.厭惡療法是將令患者厭惡的刺激與對(duì)患者有吸引力的不良刺激相結(jié)合形成條件反射，以消退不良刺激對(duì)患者的吸引力，使癥狀消退。

4.放松訓(xùn)練又稱松弛訓(xùn)練。

以人為中心療法

1.以人為中心治療的特點(diǎn)

（1）以來訪者為中心；

（2）把心理治療看成一個(gè)轉(zhuǎn)變過程；

（3）非指令性治療的技巧。

2.以人為中心治療的主要技術(shù)

以人為中心的治療中，最重要的技術(shù)是：真誠一致、無條件積極關(guān)注、同感的了解。

（1）真誠

（2）無條件積極關(guān)注

（3）同感的了解是一種能深入主觀世界了解其感受的能力。同感的了解開始于全神貫注的傾聽。

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