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【抗疫科普】新冠肺炎防疫時要做好這三類重點人群的心理疏導(dǎo)!

2020-02-25 11:09 來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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抗疫非常時期,做好心理疏導(dǎo),對于戰(zhàn)勝疫情至關(guān)重要。心靈的溝通,互相的安慰,更是人間真情的呼喚,大愛情懷的體現(xiàn)。此時尤其做好三類重點人群的心理疏導(dǎo)。一是已經(jīng)患病的人群;二是身處一線的醫(yī)護(hù)人群;三是心理承受能力較弱的易感人群。  

《內(nèi)經(jīng)》介紹,憂慮傷肺,憂慮則心神不安,難以安眠;憂慮則脾胃失調(diào),難以消食?!翱謩t氣下,驚則氣亂?!斌@恐的情緒會導(dǎo)致五臟功能紊亂,使人生病。面對新冠肺炎疫情,正氣虛弱之人,抗病力衰退,外邪乘虛而入,就容易感患病?!秲?nèi)經(jīng)》說:“邪之所湊,其氣必虛?!比缃裨凇氨芷涠練狻钡耐瑫r,心理素質(zhì)好、精氣神充沛的人更能遠(yuǎn)離病邪。正如《內(nèi)經(jīng)》所說:“精神內(nèi)守,病安從來?”心態(tài)好,精神能守護(hù)于內(nèi),五臟功能強(qiáng),人的正氣旺,外邪侵犯也難。  

新冠肺炎突然襲來,輕癥患者生怕轉(zhuǎn)重、重癥患者更怕轉(zhuǎn)為危重,難免焦慮不安、驚慌無措;一線醫(yī)護(hù)人員身體透支過多,心理承受壓力過大,這一切都可能誘發(fā)憂慮,甚至出現(xiàn)焦躁。對于廣大民眾而言,特別是身處疫區(qū)的人們,聽聞疫情資訊,更是驚嚇恐懼、寢食難安。  

面對嚴(yán)重疫情的挑戰(zhàn),這三類人群都會產(chǎn)生程度不同的憂郁、焦慮,甚至驚恐的情緒,這對于防疫情、治疫病都非常不利。  

關(guān)懷一線的醫(yī)護(hù)人群,只有保障好他們的心身健康,他們才能更好地救治病人,在救治的過程中,做好對患者的心理疏導(dǎo)。因此要保證一線醫(yī)護(hù)工作者防護(hù)裝備,做好換班、休班,避免身心過度透支,做好家人的心理關(guān)懷和務(wù)實照顧,使他們無后顧之憂,心理壓力就小了。身在隔離病房的患者,在心理上更渴望得到關(guān)懷鼓勵。醫(yī)護(hù)人員給患者鼓勁、來自親人的幾句短信的安慰……身心康復(fù)隨之加快、醫(yī)患關(guān)系也越來越好。  

對心理承受能力較差的易感人群,要做到“四不”和“四好”:不出門、不聚會、不恐懼、不煩惱;吃得好、喝得好、睡得好、動得好。在居家隔離的日子里,調(diào)整心態(tài),做工作、開口聊、動動手、掃掃地、做美食、看書籍、讀文章、看電視、不熬夜、安心睡。在家中休息和工作中,盡享動中樂和靜中樂。  

來源:國家中醫(yī)藥管理局

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