N-亞硝基化合物主要來源于一些特定的食物，尤其是含有較多亞硝酸鹽和硝酸鹽的食物。這些物質(zhì)在一定條件下（如高溫、酸性環(huán)境）可以與胺類物質(zhì)反應(yīng)生成N-亞硝基化合物。常見的食物來源包括：

1.加工肉制品：如香腸、熱狗、熏肉等，這類食品為了防腐和保持顏色常會(huì)添加亞硝酸鹽。

2.腌制蔬菜：例如泡菜、咸菜等，在腌制過程中可能產(chǎn)生N-亞硝基化合物。

3.某些海產(chǎn)品：部分魚類及貝類也可能含有較高水平的亞硝酸鹽，進(jìn)而生成N-亞硝基化合物。

4.飲用水和某些植物性食品中也有可能存在微量的硝酸鹽或亞硝酸鹽。

需要注意的是，并非所有含亞硝酸鹽的食物都會(huì)產(chǎn)生有害影響，適量攝入一般不會(huì)對(duì)人體造成明顯危害。但長(zhǎng)期大量攝入高含量N-亞硝基化合物的食物可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，因此建議合理膳食，減少這類食物的攝入量。